5 Faa'iidooyinka La Yaabka leh ee Isticmaalka Awaraabiyaha ilkaha afka
Xashiish ma samaysaa?Shiinees yar ayaa caadaystayxaaqidda biyaha.Sababta koobaad ee dadku aysan u dunsaneyn waa dhib iyo dhib.Xataa markaan ogaano inay wax inoo fiican yihiin, haddana waxay noqon kartaa mid adag inaan galno caado wanaagsan oo ah samaynta.Dad badan ma oga inay haystaan fursado kale oo ay ku gaadhaan meelaha ay adagtahay in la gaadho inta u dhaxaysa ilkaha iyo ciridka, feerka ilkuhuna waa mid wanaagsan.Nadiifinta ilkuhu waxay isticmaashaa jet biyo ah si ay uga saarto huurada, haraaga cuntada iyo bakteeriyada ilkaha dhexdooda iyo ka hooseeya xariiqda cirridka.Aan si qoto dheer u eegno faa'iidooyinka badan ee isticmaalka xashiishyada biyaha
1. Cirridku way ka jilicsan yihiin oo way ka jilicsan yihiin xashiishyada
Xadhig dhaqameed, farsamadu waa muhiim.Xarigga ku duub dhinac kasta oo iligga ka mid ah oo si tartiib ah u jiid xarigga kor iyo hoos.Xarigga qallafsan iyo farsamada aan habboonayn waxay dhaawac u geysataa isku-xidhka unugyada, iyo xashiishku waxa laga yaabaa inuu gooyo nudaha cirridka ee meelaha xadhig xooggan laga isticmaalo.Tani ma aha kiiska awaraabiyaha ilkaha, sababtoo ah waxay isticmaashaa biyaha si ay u qabato shaqadeeda.Raadi booska ugu fiican iyo xagasha si aad u hagaajiso feerka, ka dibna fur.Xirashada iyo goyntu maaha dhib badan sida ay u tahay xashiish dhaqameed.
2. Bixi nadiifin ka qoto dheer oo ka badan xashiish dhaqameed
Diyaaradaha biyaha waxay geli karaan jeebabka unugyo ay bakteeriyadu jeceshahay inay ku ururto.Marka ay biyuhu soo galaan kana soo baxaan jeebka periodontal, waxay la soo baxaan bakteeriyada.Xadhida dhaqameedku waxay nadiifin kartaa oo keliya ilkaha iyo bakteeriyada dusha cirridka, laakiin ma nadiifin karto jeebka periodontal.Natiijo ahaan,xadhigga biyaha ilkuhuwaxay baabi'in kartaa bakteeriya badan waxayna nadiifin kartaa qoto dheer.
3. Hagaajinta caafimaadka cirridka
Ka saarida bakteeriyada agagaarka unugyada ciridka ayaa muhiim ah si ciridkaagu u ahaado mid caafimaad qaba.Waraabiyaha ilkahama aha oo kaliya ka saar oo baabi'in bakteeriyada, laakiin sidoo kale duugi unugyada cirridka marka aad shaqaynayso.Duugista cirridka waxa ay caawisaa in ay u keento wareegga wanaagsan ee unugyada ciridka waxana laga yaabaa in ay caawiso kicinta koritaanka unugyo cusub.Daraasaduhu waxay muujiyeen in inta badan dadka isticmaala qalabka ilkuhu ay helaan barar iyo dhiig-bax yar marka ay isticmaalaan maalin kasta.
4, doorashada ugu habboon ee xargaha
Su'aal kama taagna in xadhigga xadhigga lagu xidho iyo Buundooyinka qaansada hoostooda ay adkaan karto.Nadiifinta qalabka dheeriga ah waxay inta badan u baahan tahay qalab dheeri ah oo xashiish ah si ay uga caawiso xashiish dhaqameedka, taas oo noqon karta waqti aad u badan walina ay adagtahay in xashiish lagu sameeyo meesha saxda ah, taas oo dhib ku ah in dadku ay ka boodaan nadiifinta meelahan.Isticmaalka dhaqidda afka, meelahan si fudud ayaa loo nadiifin karaa, badanaa dhowr ilbiriqsi gudahood.
5, yaree khatarta daxalka
Bakteeriyadu waxay sababtaa daxalka, haddii aan xakameyn karno bakteeriyada, waxaan haysanaa fursad fiican oo aan ku yareeyno khatarta suuska.Dabaysha ayaa si fiican u soo saarta bakteeriyada, marar badanna way ka fiican tahay xashiish dhaqameed.Cadayashada ilkahaaga laba jeer maalintii iyo isticmaalka dhaqidda afka hal mar maalintii waa hab fiican oo aad ku ilaalin kartoilkaha nadiif ahoo yaree halista godadkaaga.