Fasaxyada biyaha waraabka ilkuhu si ay u nadiifiyaan, uga caafimaad qabaan ilkaha iyo ciridka

Dhammaanteen waan ognahay inay tahay inaan xashiisheyno hal mar maalintii taasoo qayb ka ah caafimadka afkayaga.Laakin waa tallaabo aad u fudud in aan ka boodno marka aan albaabka ka soo yaaceyno ama daalanahay oo aan quusaneyno in aan sariirta ku dhacno.Xarigga ilkaha ee dhaqameed sidoo kale way adkaan kartaa in si sax ah loo isticmaalo, gaar ahaan haddii aad soo martay shaqada ilkaha qaarkood oo ay ku jiraan taajajka iyo biraha, waana wax aan noolayn karin sidaas darteed maaha doorasho weyn oo deegaanka ah.

A ubaxa biyaha– sidoo kale loo yaqaan waraabiyaha afka – wuxuu ku buufiyaa jet biyo cadaadis sare leh oo u dhexeeya ilkahaaga si uu u nadiifiyo meelaha cadayashada ka maqan oo uu ka saaro cuntada iyo bakteeriyada.Tani waxay gacan ka geysataa ilaalinta huurada, waxay yaraynaysaa halista godadka, waxay ka caawisaa ka hortagga cudurrada cirridka iyo xitaa la dagaalanka urta xun.

"Fulashyada biyuhu waxay u noqon karaan dookh aad u wanaagsan dadka ay dhib ku qabaan inay gacanta ku dhaqmaan," ayay tiri Dr Rhona Eskander, dhakhtarka ilkaha, aasaasaha Parla, milkiilaha Chelsea Dental Clinic."Dadka soo qabtay shaqada ilkaha ee ka dhigaysa xariifnimada mid adag - sida xargaha ama buundooyinka joogtada ah ama kuwa go'an - waxay sidoo kale jeclaan karaan inay tijaabiyaan ubaxyada biyaha."

Inkasta oo ay qaadan karaan in yar oo ay la qabsadaan bilowga hore, waxa fiican in aad shido oo keliya qalabka marka cidhiftu ay gudaha afkaaga ku jirto, ka dibna ku hayso xagal 90-degree ah xariiqda cirridka markaad tagto oo had iyo jeer ku tiirsato saxanka sida waxay noqon kartaa qas.

Waxay la yimaadaan haanta biyaha ee dib loo buuxin karo si aad u buufiso markaad ka shaqeyneyso ilkaha dambe ilaa hore waxaana laga yaabaa inay ku jiraan astaamo dheeri ah sida habka duugista cirridka caafimaadka leh, goobaha cadaadiska isbeddelka ah iyo xitaa xoqista carrabka.Way mudan tahay in la raadiyo aubaxeedTaas oo la socota tip orthodontic ah sidoo kale haddii aad xidhato laab-xidhka ama goobaha jilicsan ama madaxyo go'an haddii aad leedahay tallaalo, taajaj ama ilko xasaasi ah.